Warum ein effektives Schultertraining essenziell ist
Die Schultermuskulatur ist eine der wichtigsten und kräftigsten Muskelgruppen. Für ein relativ kleines, instabiles Gelenk sind sie außergewöhnlich belastbar – wenn sie gut trainiert
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Warum du deine Gesäßmuskulatur stärken solltest
Die Gesäßmuskeln sind wichtig für die Ästhetik, aber es steckt tatsächlich mehr dahinter als nur das Aussehen. Ob das daraus resultierende Vorbeugen
Sport nach der Schwangerschaft? Wir zeigen dir wie
Nach der Schwangerschaft ein gesundes Gewicht zu erreichen erfordert viel Arbeit. Alleine, dass man sich schon um das kann Neugeborene zu kümmern
Krafttraining fürs Boxen mit Profiboxer Yusuf Sultanoglu
Er ist erfolgreicher Profiboxer und mehrfacher Meister – Yusuf „The Prince“ Sultanoglu hat schon einiges erreicht. 50 Amateur Kämpfe und 8 Profi Kämpfe (von denen
Boxtraining im Fitnessstudio mit Yusuf Sultanoglu
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Durch neues Wechselangebot kostenlos im clever fit trainieren
Du möchtest dich in einem unserer clever fit Fitnessstudios anmelden, aber hast noch eine Kündigungsfrist abzusetzen. Du kannst es aber kaum erwarten,