Core Muskulatur

Warum das Trainieren der Core Muskulatur so essenziell ist

Entgegen der landläufigen Meinung sind die „Bauchmuskeln“ und der „Core“ nicht ein und dasselbe. Die Bauchmuskeln, die aus dem Rectus abdominis und …

Warum das Trainieren der Core Muskulatur so essenziell ist Mehr lesen »